Comer para mantener el equilibrio: alimentos sáttvicos

Sattva en tu vida El Ayurveda se basó originalmente en la idea de que podemos evitar experimentar el sufrimiento al comer alimentos que nutren nuestros cuerpos y viviendo en armonía con los ritmos de la naturaleza. A medida que la ciencia se extendió por el mundo, ha sido malinterpretada con prácticas rígidas y reglas que … More Comer para mantener el equilibrio: alimentos sáttvicos

PRAKRUTI

La constitución individual o Prakruti en sánscrito, son las características físicas, mentales y emocionales que, según Ayurveda, definen a cada ser humano. La misma es el resultado de la combinación de los tres Doshas (Vata, Pitta y Kapha), que son tres energías o principios biológicos que gobiernan todo el organismo, y que tienen su origen … More PRAKRUTI

The Role of Meditation

According to the famous Indian doctor and Ayurvedic physician Deepak Chopra, “The guiding principle of Ayurveda is that the mind exerts the deepest influence on the body, and freedom from sickness depends upon contacting our own awarness, bringing it into balance and extending that balance to the body.”   Daily meditation practice can also help … More The Role of Meditation