SHIRODHARA

Shirodhara

Hoy experimenté por primera vez el Shirodhara y no tienen idea del relajamiento profundo que sentí! Gradualmente me fui quedando dormida y llegué a soñar dos veces! Fueron 45 minutos de tratamiento más 15 minutos de masaje de cabeza. Después de esos minutos sentí como si hubiera despertado después de una buena noche de descanso, revitalizada y con los sentidos más despiertos. Algunas personas dicen que lo que se siente durante el Shirodhara es parecido a lo que se siente durante una meditación profunda. Yo realmente me relajé muchísimo y por supuesto que lo recomiendo!!

Pero qué es el Shirodhara? ……. Shirodhara es una antigua práctica de curación ayurvédica realizado en la India hace más de 5.000 años. La palabra shirodhara se descompone en dos: ” shiro “, que significa cabeza, y “Dhara”, que significa flujo. Juntos forman un concepto que tiene como objetivo lograr el equilibrio físico y emocional rejuveneciendo el espíritu y preservando la salud. Esto se logra a través de una técnica de relajación en la que se vierte aceite tibio sobre la frente de la persona durante un período prolongado de tiempo.

El Shirodhara trabaja principalmente en la mente o “manomaya kosa” como se le conoce en el Ayurveda. El Shirodhara se utiliza tradicionalmente para calmar los nervios, armonizar la constitucion Vata, restaurar los nervios, liberar emociones almacenadas, y purificar la mente. En la medicina ayurvédica  se considera una herramienta importante en la búsqueda de estados superiores de conciencia. El Shirodhara se ha usado tradicionalmente para contrarrestar la fatiga, el cansancio mental, ansiedad, insomnio, algunos trastornos mentales, dolor de cabeza, el pensamiento excesivo, nerviosismo, y muchas otras condiciones que normalmente influyen en las personas con un estilo de vida activo.

Beneficios del Shirodhara:

El Shirodhara mejora la circulación sanguínea en el cerebro, mejora la memoria, nutre el cabello y el cuero cabelludo, ayuda a proporcionar un buen sueño y calma el cuerpo y la mente. Es uno de los tratamientos más eficaces para reducir el estrés y la tensión nerviosa .

  • Beneficioso para muchas enfermedades relacionadas con la cabeza, el cuello, los ojos, los oídos, la nariz y la garganta
  • Beneficioso para muchas enfermedades del sistema nervioso como trastornos nerviosos, parálisis facial, parálisis y ptosis (caída) de los párpados.
  • Beneficioso para curar el insomnio de larga data y la esquizofrenia.
  • Beneficioso para ajustes en la epilepsia cuando se utiliza junto con otros medicamentos.
  • Evita la caída de cabello y despigmentación prematura del cabello.
  • Alivia el dolor de cabeza.
  • Nutre y rejuvenece el cuerpo.
  • Mejora la digestión.
  • Afila los órganos de los sentidos.
  • Mejora la calidad de la voz.
  • Da fuerza al cuello y la cabeza.
  • Mejora la salud de la piel.
  • Refresca el cuerpo y alivia el dolor .
  • Tonifica el cuerpo y la mente.
  • Ayuda a aliviar la fatiga, la tensión, la ansiedad, la ira, el dolor de cabeza crónico, reumatismo, hipertensión, asma, problemas del cabello y el estrés.
  • Dispersa impulsos eléctricos negativos que se acumulan en el cráneo y el cuero cabelludo por la tensión.
  • Rejuvenece todo el rostro y suaviza las líneas de expresión.
  • Se abre el tercer ojo ya que este masaje terapéutico está basado en los puntos Marma de la cabeza.
  • Activa la glándula pituitaria.
  • Aumenta la conciencia espiritual.
  • Regula los trastornos del estado de ánimo y la depresión.
  • Activa la memoria y estimula el chakra 6 y 7  que regula nuestros patrones de respiración .
  • Aumenta la intuición.
  • Mejora la concentración, la inteligencia, la confianza y la autoestima.

……Sólo me resta invitarlos a que experimenten esta terapia y comprueben ustedes mismos los resultados.

En Lima -Perú pueden encontrarlo en: http://www.villalili.com.pe

Espero que les haya gustado

Marjo

Advertisements

One thought on “SHIRODHARA

  1. Pingback: SHIRODHARA | Marjo

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s