Qué esperar de una consulta Ayurvédica?

Uno de los aspectos más importantes del Ayurveda es que te enseña a ser tu propio médico. Todo lo que necesitas es comprometerte con el aprendizaje de los principios ayurvédicos y observar cómo tu cuerpo y mente responden a los alimentos, actividades y emociones. Con el tiempo comenzarás a aprender a encontrar el equilibrio perfecto … More Qué esperar de una consulta Ayurvédica?

CÚRCUMA

Qué es la cúrcuma? La cúrcuma es una raíz (cúrcuma longa) de la familia del kion, en su forma fresca se asemeja mucho al kion. Lo puedes comprar en su forma fresca o en polvo. Es nativa del trópico del sur de Asia, crece a temperaturas entre 20° a 30° y necesita de lluvias para … More CÚRCUMA

Cómo comer carnes?

  Una inquietud bastante común en la personas nuevas al Ayurveda es….Si comienzo a tener una alimentación ayurvédica, esto significa que tengo que ser vegetariano? La respuesta es: NO. En Ayurveda ninguna comida es eliminada de la dieta, todas son bienvenidas. Lo importante es qué tan frecuente comas ciertas comidas y cómo son preparadas. Es … More Cómo comer carnes?